Aktivfasten : Fasten und Reiten / Wandern im Wendland

NEU: Seit 2009 auch für Nichtreiter und Reiter gemeinsam!! Während das Rahmenprogamm für alle Teilnehmer das gleiche bleibt, gehen die einen auf eine geführte Wanderung durch die schöne Landschaft der Elbtalaue und die anderen satteln die Pferde und erleben die Natur vom Rücken der Pferde aus.

Termine 2010:

25.April bis 2.Mai

13.Juni bis 20.Juni

17.Sept. bis 24.Sept.

14.Nov. bis 21.Nov.

Preise:

Fasten und Reiten (EZ)  665,- €

Fasten und Reiten (DZ) 625,- €

Fasten und Wandern (EZ) 545,- €

Fasten und Wandern (DZ) 505,- €

Als erfahrene Heilpraktikerin und Teamtrainerin bin ich schon seit vielen Jahren mit der Begleitung von Fastengruppen vertraut, im Frühjahr 2007 fand ich mit Pferdewirtschaftsmeister Johann-Bernd Schulze und seinem Team einen idealen Partner in einer traumhaften Umgebung Niedersachsens zur Durchführung eines neuen Gesundheitsseminars. Die pferdefreundliche Gemeinde in der Nähe von Hitzacker bietet weiche und sandige Reitwege, die meilenweit durch Wald und Wiesen führen und einfach mal im Wasser der Elbe enden. Dazu kommt ein Behandlungskonzept, dass die Fastenden basierend auf Ernährungs-, Bewegungs-, Entspannungs- und Psychotherapie begleitet und auf den Alltag vorbereitet. Hierbei handelt es sich jedoch keinesfalls um eine Nulldiät, sondern um ein modifiziertes Fasten nach Dr. Otto Buchinger, bei dem naturbelassene Zusätze in Form von frischen Obst- und Gemüsesäften oder Gemüsebrühe sowie ggf. weitere Zusätze (z. B. Honig) individuell verabreicht werden.

Fasten und Reiten unterscheidet sich von gewöhnlichem Fasten dadurch, dass die körperliche Betätigung an der frischen Luft den positiven Effekt des Fastens verstärkt. Durch die gleichzeitige Bewegung während der Fastenzeit wird ein höherer Grundumsatz im Stoffwechsel erzielt, wodurch die Auswirkungen auf Körpergewicht und Wohlbefinden früher eintreten. Die tägliche Beschäftigung mit den Pferden fokussiert die Aufmerksamkeit auf die Tiere und lenkt ab von Gedanken ans Essen. Am Ende der Fastenwoche hat sich häufig nicht nur die reiterliche Fertigkeit verbessert, sondern durch Vorträge zum Thema auch die Einstellung zur Ernährung und Lebensführung.

Die täglichen mehrstündigen Ausritte, begleitet durch geschulte Berittführer, führen die Fastenfreunde durch eines der schönsten Reitgebiete Deutschlands, dem Elbtal-Göhrde Gebiet. Interessenten müssen dabei nicht unbedingt reiterliche Vorkenntnisse besitzen, auch Anfängern bietet sich hier die Möglichkeit den Umgang mit dem Pferd zu erlernen.

Das Projekt ist in Deutschland noch einzigartig. 2007 lief Fasten und Reiten erstmalig und wurde sehr positiv angenommen, daher wurden für das nächste Jahr gleich fünf Termine angesetzt. Im Gegensatz zu den Angeboten großer Kurhotels oder Wellnesstempeln ist Fasten und Reiten sehr familiär und außergewöhnlich.

Nähere Informationen erhalten Sie direkt über mich. Benutzen Sie hierzu gerne mein Kontaktformular. Ich freue mich auf Sie.